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產(chǎn)后的媽媽飲食請(qǐng)注意

來(lái)源:漯河網(wǎng) 時(shí)間:2019-02-22 09:20:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

    新春伊始,萬(wàn)象更新!踏著春的腳步,市三院孕媽課堂又正式開(kāi)課啦!本期由三院保健科主管護(hù)師張智敏和孕媽們一起分享《產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)搭配》。
 
    “大家年都過(guò)的好嗎”?“好啊”!課堂的氣氛開(kāi)場(chǎng)就活躍了起來(lái)。今天陪同的準(zhǔn)爸也比較多,在正式講課之前先來(lái)一個(gè)小互動(dòng):“誦讀經(jīng)典,快樂(lè)胎教”。聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè),“云對(duì)雨,雪對(duì)風(fēng),晚照對(duì)晴空”的朗讀書(shū)聲,你一句、我一句、媽媽一句、爸爸一句、兩兩相對(duì),大家臉上都洋溢著燦爛的笑容,和肚子里的寶寶一起共度著幸福的時(shí)光。
 
    產(chǎn)后的媽媽們?cè)陲嬍成隙寄艹允裁春筒荒艹允裁词谴蠹冶容^關(guān)注的。張智敏首先從月子文化的起源、各地做月子的風(fēng)俗習(xí)慣、文化習(xí)慣和孕媽們分享了產(chǎn)褥期常見(jiàn)的膳食誤區(qū)、膳食原則以及坐月子階段飲食的目的和食譜推薦,最后又教大家一道《竹蓀乳鴿湯》,實(shí)貨哦!大家紛紛拍照記下。最后意猶未盡的大家又在一起探討著怎樣才能把月子飲食做的更好。
 
    小課堂大作用,知識(shí)和快樂(lè)從這里出發(fā),漯河市婦幼保健院孕媽課堂,每周四與您相約!
責(zé)任編輯:黃曉婭
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