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漯河市中醫(yī)健康科普:被忽視的“中青年高血壓病”

來(lái)源:漯河網(wǎng) 時(shí)間:2024-11-05 09:54:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

    秋冬季來(lái)臨,好多年輕人成為醫(yī)院門(mén)診的主力軍,最常見(jiàn)的病因是中青年高血壓病。發(fā)病隱秘,容易被忽視的中青年高血壓病,發(fā)病率正在悄悄的逐年升高。那么,是怎樣導(dǎo)致年輕人“年紀(jì)輕輕,血壓飆升”的?什么是中青年高血壓病呢?如何才能早發(fā)現(xiàn)、早治療、早受益?
    高血壓病是醫(yī)院里常見(jiàn)的心血管疾病,潛伏期長(zhǎng)、癥狀不明顯,尤其是中青年發(fā)病,是妥妥的“沉默殺手”。
    高血壓在很多人印象中,是中老年人的“標(biāo)配”,事實(shí)上高血壓早就悄悄“盯上”了年輕人。
    《中國(guó)高血壓防治指南(2024年修訂版)》新版指南透露,我國(guó)高血壓患病率持續(xù)增高,而中青年人群(20-59歲)中,高血壓病的患病率上升趨勢(shì)明顯。
    中青年高血壓發(fā)?。弘[匿性強(qiáng),大多人早期并沒(méi)有頭昏、頭疼等明顯癥狀,每天吃得香睡得著,只有體檢或者偶然測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓高,很多人認(rèn)為沒(méi)有癥狀影響不大,但這正是高血壓的“狡猾”之處。
    根據(jù)新版指南,高血壓定義為在未使用降壓藥的情況下:
    診室血壓≥140/90mmHg;
    或家庭血壓≥135/85mmHg;
    或24h動(dòng)態(tài)血壓≥130/80mmHg,
    白天血壓≥135/85mmHg,
    夜間血壓≥120/70mmHg。
    近年來(lái)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中青年人群往往舒張壓高(俗稱低壓高),一開(kāi)始不當(dāng)回事,總覺(jué)得就是高了一點(diǎn),癥狀不明顯不用吃藥。但殊不知,這種類型的高血壓與腦卒中和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的增加密切相關(guān)。臨床上就有不少這樣的年輕人,年輕時(shí)不控制好,年長(zhǎng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致舒張壓和收縮壓落差特別大,血管變硬,剛性變強(qiáng),容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、腎功能不全、卒中、心肌缺血等。
    如何早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防高血壓,要從娃娃抓起,而定期監(jiān)測(cè)也是重中之重,有家族心血管病史的人群,18歲以上至少每年監(jiān)測(cè)一次血壓,而日常生活不規(guī)律、不健康,壓力較大又不太運(yùn)動(dòng)的人群,最好每個(gè)月測(cè)量一次,盡早發(fā)現(xiàn)自己的血壓變化,積極進(jìn)行干預(yù)。
    下面我們就針對(duì)中青年高血壓病提出相應(yīng)的建議:
    管理血壓,做到“未病先防,既病防變,已變防衰”
    首先,未病先防。最新版的中國(guó)高血壓防治指南,首次納入了中藥的防治內(nèi)容。中醫(yī)藥防治高血壓的一大亮點(diǎn)在于其“治未病”的思想,這種強(qiáng)調(diào)在疾病發(fā)生之前采取措施的理念在高血壓的管理當(dāng)中獨(dú)具優(yōu)勢(shì)。
    其次,既病防變。特定的中藥對(duì)降壓也有一定的效果。雖然大部分高血壓患者沒(méi)有臨床癥狀,但仍有部分人群存在頭昏、頭脹、失眠等癥狀,而中藥對(duì)于改善這些臨床癥狀有著非常好的作用。
    除此之外,很多中醫(yī)的非藥物療法,如太極拳、八段錦等,也可以起到鍛煉的作用。(重癥監(jiān)護(hù)室 夏娟)
專家簡(jiǎn)介
    夏娟,中西醫(yī)結(jié)合主治醫(yī)師,畢業(yè)于云南中醫(yī)藥大學(xué),擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療相關(guān)的內(nèi)科方面多發(fā)病、常見(jiàn)病的治療,尤其是心內(nèi)和腦內(nèi)等相關(guān)疾病,在內(nèi)科及危重治療方面有自己的治療特色和專業(yè)特長(zhǎng)。
責(zé)編:瘦馬 編審:陳向黨  終審:王崢
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