近期，市二院重癥醫(yī)學科陸續(xù)收治3名大腸癌術后患者。醫(yī)生與患者家屬溝通后了解到，之前他們均經(jīng)過手術取得了滿意的效果，但由于術后未養(yǎng)成良好的飲食習慣且缺乏運動，隨即出現(xiàn)血便等癥狀。

    大腸癌包括結腸癌與直腸癌，是臨床常見的惡性腫瘤，也是威脅我國居民生命健康的主要癌癥之一。它起病隱匿，有的表現(xiàn)為頑固性便秘。從癌前病變進展到癌一般需要5年～10年，為疾病的早期診斷和臨床干預提供了重要窗口期。大量研究和實踐表明，大腸癌篩查與早診早治是降低人群死亡率的有效措施。結腸鏡檢查是確診大腸癌的有效方法。大腸癌的發(fā)病和環(huán)境、生活習慣尤其是飲食方式有關。保持健康的生活方式、堅持腫瘤篩查、處理癌前病變可有效降低大腸癌的發(fā)病率和死亡率。

     有結（直）腸癌家族史或炎癥性腸病、糖尿病、肥胖、吸煙、大量飲酒等，這些是結（直）腸癌相關危險因素。針對具有以上危險因素的患者進行干預或篩查，有助于減少大腸癌和癌前病變的發(fā)生。服用阿司匹林、進行合理的鍛煉以及膳食纖維、全谷物、乳制品的攝入是結（直）腸癌的保護因素。

    預防措施

    1.減少紅肉類及腌制品攝入，增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，根據(jù)排便情況調整飲食，限制酒精飲料。

    2.保持健康體重，養(yǎng)成良好作息時間，戒煙。

    3.減少環(huán)境致癌因素接觸，如化學、生物等致癌因素。

    4.了解遺傳、免疫、內分泌因素的致病作用。

    5.保持健康樂觀的心態(tài)。

    建議50歲～74歲一般人群每5年～10年進行一次結腸鏡檢查。有結腸腺瘤病史、結直腸癌家族史和炎性腸病等人群建議從40歲開始，每5年進行一次結腸鏡檢查。每周堅持5天以上、每次至少30分鐘中等強度的運動，患大腸癌風險降低50%。陳 飛

    專家鏈接

     陳飛，市二院重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師。他畢業(yè)于暨南大學醫(yī)學院中西醫(yī)結合臨床專業(yè)，醫(yī)學碩士，先后在河南省人民醫(yī)院、武漢協(xié)和醫(yī)院進修。他能熟練掌握常見、多發(fā)急危重癥疾病的診治及復雜手術圍手術期管理，尤其在腦出血術后、各型休克、多發(fā)傷等方面積累了豐富的經(jīng)驗。

責編：瘦馬  編審：陳向黨  終審：汪中東