近日，奧運(yùn)冠軍呂揚(yáng)結(jié)束今年的比賽后，回到漯河休假。11月11日下午，蒙蒙細(xì)雨中，呂揚(yáng)和弟弟呂子文一起回到市體校，和母校的學(xué)弟學(xué)妹交流。

呂揚(yáng)和弟弟在市體校射箭訓(xùn)練場(chǎng)。這是他們?cè)?jīng)訓(xùn)練的地方。
 

    呂揚(yáng)簡(jiǎn)單介紹了2022年的訓(xùn)練、比賽情況。學(xué)弟學(xué)妹們熱情地提問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)學(xué)姐，成了奧運(yùn)冠軍后有啥不一樣？”“學(xué)姐，國(guó)家隊(duì)隊(duì)員每天都怎么訓(xùn)練的？”“學(xué)姐，在國(guó)家隊(duì)能點(diǎn)外賣(mài)嗎？”“請(qǐng)問(wèn)學(xué)姐，您現(xiàn)在還學(xué)習(xí)嗎？”

 

    “成為奧運(yùn)冠軍后，教練經(jīng)常會(huì)強(qiáng)調(diào)，既然你是奧運(yùn)冠軍，就要把其他隊(duì)員帶動(dòng)起來(lái)，起到示范作用。”呂揚(yáng)說(shuō)，作為一名運(yùn)動(dòng)員，要樹(shù)立更高的目標(biāo)，學(xué)會(huì)自律。因?yàn)槟繕?biāo)有多高，舞臺(tái)就有多大，有執(zhí)著的信念，才有前進(jìn)的動(dòng)力。自律是成為奧運(yùn)冠軍的必要條件。

 

    “運(yùn)動(dòng)員的自律體現(xiàn)在訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活等方面，即使休假也不能終止。”呂揚(yáng)說(shuō)，自己從不吃外賣(mài)，外賣(mài)食品中可能有添加劑，有吃到興奮劑的風(fēng)險(xiǎn)，而且添加劑對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命有影響。

 

    呂揚(yáng)目前正在北京體育大學(xué)讀研究生。“以前訓(xùn)練之余還會(huì)抽時(shí)間放松，但現(xiàn)在每天都要逼自己學(xué)習(xí)。教練也給我們買(mǎi)了各方面的書(shū)，告誡我們不要玩手機(jī)，要多看書(shū)。”呂揚(yáng)說(shuō)，如果想讓自己走得更遠(yuǎn)、更高，就一定要學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)對(duì)訓(xùn)練、比賽狀態(tài)的調(diào)整都有幫助，能夠了解如何使用更科學(xué)的方式挖掘自身潛力。

 

    每年大賽結(jié)束后，國(guó)家賽艇隊(duì)會(huì)放假，呂揚(yáng)都會(huì)回老家陪伴父母。今年10月23日國(guó)家隊(duì)放假后，呂揚(yáng)第一時(shí)間回到漯河。呂子文也結(jié)束了比賽在家休假。他已經(jīng)入圍今年國(guó)家賽艇集訓(xùn)隊(duì)名單，即將和姐姐一同參加冬季訓(xùn)練。兩人在家享受難得的假期。

 

    “家鄉(xiāng)是我們永遠(yuǎn)的港灣。在外拼搏后，回到父母身邊，回到夢(mèng)想開(kāi)始的地方，是我感覺(jué)疲憊時(shí)最好的歸宿。”呂揚(yáng)說(shuō)，家是最好的休息港灣，也能讓自己整理好心情，找回初心，繼續(xù)出發(fā)。（記者：楊光）